（本文是四点老师的第81篇原创文章，内容系作者原创，保护原创从你我做起！）（全文共字，大约需要7分钟）01.一个亲戚家孩子今年高考，这个孩子考试前压力比较大，也不爱跟家人和同学沟通，听说考前一夜没睡着，考试发挥的也不是特别好。从考场出来的时候非常沮丧，本来就瘦高的个子显得更加瘦弱了，回到家里，他在房间里睡了三天，除了吃一点东西、去厕所，就没出过卧室门，亲戚很担心，觉得不管考的如何，孩子别把身体整坏了。高考对于这些努力了很久的孩子来说，意义真的太重大了，特别是在家长和老师的施压下，孩子的内心一直绷紧着，就像一只紧绷的弓，高考结束的那一刻，紧绷的神经突然放松，难免会出现一些不适应，具体有下面几个表现：报复性放纵；什么是报复性放纵？很多职场人员可能会有这个体验，当你忙碌了一天，非常疲惫的躺在床上，本来应该早早的入睡补充精力，但是觉得自己累了一天也没玩一玩，心里很不平衡，于是拿起手机一刷到深夜，这种情况学生也有。在经历非常繁忙紧张复习应考之后，这些孩子们会有一种报复性的休息，比如大睡三天、彻夜游戏等，就是这种心理在起作用。但是我们知道的是，这样做对身心都是有害的，过度的放纵自己并不会让自己得到真正的休息，反而会觉得非常疲惫，出现头脑不清的感觉。非常焦虑，陷入失去目标的迷茫中；一个目标完成了，即便成绩还没下来，但是突然失去目标的感觉还是让孩子们心里非常不适应，不知道该干些什么，也不知道未来会怎么样，这其实就是一种不确定感在作祟。这种不确定感让孩子们对自己的未来难以把握，不知道自己会到什么学校、什么专业，将来会做些什么，都不在自己的预测和掌控中。不确定感让人有一种悬在空中无法落地的感觉，无论做什么都会心慌。非常后悔自己没发挥好、无比自责；还有一部分孩子因为没有发挥好，陷入很深的懊悔和自责中，不断进行自我攻击，进而出现“自己什么都不行”的极端观点，如果家人不能给予理解和宽容，很可能会使孩子背负非常重的心理负担，陷入自卑和自我否定中。家长要特别注意，如果孩子出现这些问题，很可能是考后综合症，一定要给予
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