你的这些症状说明体内毒素积累过多

我们每天都在进食，每日都在排泄。然而，日积月累的“垃圾”还是藏在了体内的某个角落。长时间得不到排出和废物，久而久之变成了毒素入侵到你的体内。

当一个人体内毒素过多的之时，身体便会向你发出一些特殊的“信号”(也就是我们常说的症状表现)。如果常时间置之不理，健康将会受到严重的伤害。

可是，一个健康的人，我们又如何知道是否需要排毒呢？体内毒素积累过多的常见症状或表现又有哪些呢？其实，身体是否需要排毒，你只需要按照下面这些症状“对号入座”便能一目了然。

体内毒素积累过多的常见症状

ENTERTITLE

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。

便秘是由毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通引起便秘。便秘会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

如果你的体重超过标准体重20%，就属于肥胖了。

肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

内分泌失调、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都会产生黄褐斑。损坏肌肤，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意"面子”上的功夫，而忽视了体内的"环保”

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。

忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等食物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。

指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现，致使血流滞缓，排毒管道不通畅，多种毒素留存体内。就会产生腹痛、腹胀、腹泻、便秘。

多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，是新陈代谢中废物不能及时排出体内引起的。

蜂蜜

蜂蜜的营养价值非常高，是一种纯天然的养生食物，蜂蜜性平，味甘，是最有效的滋补强身、排毒美容之佳品。

蜂蜜本身具有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜等功效，食用后非常容易被人体吸收。如果每天晚上临睡前喝一杯蜂蜜水的话，既能养颜美容，又能润肠通便，还有促进睡眠的作用呢。另外，蜂蜜还具有预防心血管疾病和神经衰弱等功效。

胡萝卜

胡萝卜的营养价值很高，其中胡萝卜素、维生素等含量相当丰富，属于性甘，味良的食品，具有养血排毒、健脾健胃等效果。

胡萝卜与体内的汞离子结合后，能有效地降低血液中汞离子的浓度，从而加速体内汞离子的迅速排出。

另外，红萝卜、白萝卜、水萝卜等也具有上述疗效。

海带

海带的营养价值非常高，其中碘、铁、碳水化合物、糖、钙、维生素C等含量相当丰富，被誉为“长寿菜、海上之蔬、含碘冠军”等美誉。属于味咸、性寒食品，是化痰、消炎、平喘、排毒通便最理想的美食。

海带中的碘被人体吸收后，可有效地把体内的有害物质、病变物和炎症排除体外。

另外，海带中含有的硫酸多糖成分还能有效地吸收血管中的胆固醇，并将其排出体外。

很多人都有挑食的毛病，一些食物从来不吃，比如很多人不喜欢吃胡萝卜，还有一些人不喜欢吃海带，说受不了那个味道。其实以前小编也是不吃胡萝卜的，但是后来尝试着吃，慢慢习惯了胡萝卜的味道，觉得也还不错啊，毕竟对身体还很有好处。所以不是什么事情都是绝对的，让我们一起对抗毒素，排毒食物吃起来！

想要排毒，酵素也是您的首选哦！

拉到底部可以评论的呦~！

家人们也可以留言感兴趣的话题，

小编甄选后在以后的文章中与大家一起讨论！

编辑：木子

往期回顾

[]丨亲爱的，别再让熬夜毁了你的健康

[]丨嘴唇上起泡了怎么办？三个步骤教你消除水泡

[]丨这样的情人节，我不想过...

[]丨元宵佳节团圆夜，你在哪里？

[]丨你想知道的女人阴道秘密

[]丨了解女人这几个敏感部位，让啪啪更加圆满

[]丨水肤兰，新春启动大会！

[]丨水肤兰开年大动作！

[]丨冬季是妇科疾病高发期，多是因这些妖孽在作怪！

[]丨关于水肤兰各公司办公地址各部门联系方式更新通知

[]丨妇科疾病，不只是女性的责任

[]丨上班了！我可能休了个假的假期

[]丨鸡年大吉，我们给家人们拜年啦~

[]丨录制光盘出炉，让营销规划不再受挫！

[]丨女性啪后需注意些什么?啪后上厕所有何好处?

[]丨小年光知道吃饺子？这件事你也得知道

[]丨私处异味知多少？女人不愿说出来的那些事

[]丨关于女性私处的六大认知误区，不确定的别瞎说！

[]丨就想知道，月经时间过长到底怎么回事？

[]丨年轻化的宫颈癌

[]丨你被“剩下”了吗？剩女更易患的几种妇科病

[]丨女人爱穿这种鞋子易毁子宫

[]丨提前剧透！

[]丨啪啪的好处多，早晨Pa的好处更多，今天你Pa了吗？

[]丨月经量过少是什么原因？6大因素是真凶

[]丨有种女人一来月经就拉肚子，你也是？

[]丨年老公价格表出炉了，你老公值多少钱？

[]丨走过，奔向！

[]丨你在打“回春素”保青春吗？当心子宫内膜癌突袭

[]丨啥叫代沟，这就叫代沟！

[]丨平安夜/圣诞节你最想要哪份礼物？

[]丨黑眼圈一定是睡眠不好？不，黑眼圈的女人当心子宫淤血！

[]丨会抢时间的人，才能抢到钱

[]丨水肤兰年总结会议暨领导人培训会议“梦在远方”！

[]丨你的内裤穿多久必须扔？

[]丨方向永远比努力更重要！

[]丨奶水不足按摩催乳当心诱发乳腺炎

[]丨听说女人到8级以上就不再需要男人了！你第几级？

[]丨卵巢保养？别说你也是这样保养的？

[]丨水芙兰稻花香——会跳舞的大米

[]丨女人的子宫或禁不起这样的折腾

[]丨性格色彩让我更了解自己

[]丨女人子宫里的垃圾竟这么多

[]丨姨妈期时，这些症状发生在你身上了吗？

[]丨此刻因爱而辉煌！

[]丨相信我，你的团队需要他

[]丨生活坏习惯让你一“炎”难尽

[]丨水肤兰?黑龙江分公司开业盛典

[]丨诚信为本，做放心面

[]丨男人肾亏性冷淡，女人肾亏易早衰！

[]丨让人痛并尴尬着的痔疮

[]丨卵巢早衰的严重后果你知道吗？

[]丨水肤兰牌葡聚糖抑菌凝胶/抗菌液

[]丨卵巢早衰的严重后果你知道吗？

转载请注明：http://www.vzigi.com/zljb/6100.html