周
亿
刊
把·最·好·的
推·荐·给·你
放下手机、转过来、翻过去
拿起手机、放下手机
................................................
（无限循环ing）
开学将近一周
是不是很多小伙伴都患上了
“哎呀好痛苦好心塞好焦虑”
简称——“开学综合症”的病呢
怎样让孩子
短时间进入学校的快节奏
今天，小亿就来给大家推荐几个
比较实用的方法吧~
推
荐
妙招
1提供舒适的“收心”环境
推荐指数：??????????
为孩子准备一个独立且安静的卧室
保证他正常的作息时间起居
并且家里尽量少组织一些娱乐活动
准备营养早餐，督促孩子按时午睡
早睡早起，调解生物钟
让孩子更适应开学后的“时差”变化
2与孩子多进行情感交流
推荐指数：??????????
可以选择孩子比较感兴趣的话题进行交流
比如明星的成长历程及在赛事中的表现
或者某电影、电视剧的观后感想等
从中挖掘有教育价值的内容
与孩子一同进入学习状态
3鼓励孩子制定学习计划
推荐指数：??????????
与孩子一起拟订新学期计划
在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作
把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆
需要重点提高哪些学科成绩
家长怎样配合等内容一一纳入学习计划
以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感
4调节生物钟
推荐指数：??????????
假期里，很多孩子因熬夜看电视剧
而晚睡晚起、引发生物钟错乱
开学以后，要主动培养他形成有规律的生活
进行适当的体育锻炼
保证开学后有旺盛的精力
5转移注意力
推荐指数：??????????
多数学生假期以休息、娱乐为主，学习为辅
老师和家长都没有过多干预
开学后，将孩子的注意力转移到学习上来
可以给他买一些有用的书籍
并鼓励他去多参加一些学校组织的活动
今日互动
面对还没有进入开学状态的孩子们
还有哪些小妙招呢
可以留言给大家参考一下哦
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