已经开学两天啦！
可是……
什么？你又犯了开学综合症？
看着日历上的数字越跳越大，
想着闹钟又要调到早起上课的时间，
每天过着忙碌的学习生活
……
大家是不是有点睡不着觉，吃不下饭了？
那可能是患上了传说中的开学综合症
小微来为大家分析支招
以下症状，你中了几个？
症状一
作息紊乱
生物钟真是很神奇的东西，很多同学在学校调了一学期，才养成早上七点起，晚上十一点睡的习惯，可是放假第一天，就非常轻松地睡到了大中午，毫无自然醒问题的困扰。早睡早起这个好习惯从假期起，就消失不见了。
请问你知道凌晨三点的我家长什么样吗？
别问了，我天天都见着呢...
开学了，早睡早起才能有更高的学习效率哦！
应对方法
1、闹钟多调几个
就不信闹不醒你闹不醒你闹不醒你
具体操作如下
2、早点睡
把欠缺的睡觉时间挪到晚上补起来
充足睡眠，精力充沛
3、前一晚把衣服、书包都拾掇好
当清晨的阳光照进宿舍
能多睡几分钟就多睡几分钟
症状二
食欲不振
最近胃口老不好，是不是心口有热？嘿嘿，那是小微对你火热的思念，接收到了吗？在外求学，最想念的就是家乡的味道，我们这一身血肉都是靠着家乡的山水养出来的。
过年在家吃吃喝喝，回到学校在饮食上是不是出现明显的不适应呢？每一寸味蕾都在提醒大家离家的不舍和作息的改变影响了食欲。可是，民以食为天，如何喂饱自己事关重大，所以吃的问题必须提上日程，早早解决！
应对方法
1、啊！我的食堂！
过年大鱼大肉吃多了怎么办？武交院食堂来帮你！各色美食任君挑选，荤素搭配，营养均衡，缓解油腻的同时，重新赋予你好胃口。
2、场外求助！
从家里带点特产啊，虽说不是长久之计，总能助我们撑过过渡期吧。
3、天将降食欲于斯人也，必先苦其心志！
深夜搜图，美食看起来！刺激自己的味蕾，让自己对第二天的早餐充满期待！
症状三
写字生疏
好久没写字了吧？还记得上一次拿笔的感觉吗？或许好多同学一整个假期都没有拿过笔。但是开学了，得慢慢唤醒双手，逐渐进入学习状态，设定学习目标，迎接新学期新的学习任务咯！
应对方法
少量多次，慢慢写
好长一段时间没有写字，手会有点僵硬，写一会儿就累了。最好刚开始时每次少写一点，多休息几次，待手重新充满能量后，就可以加足马力，学习啦！认真看黑板，提高注意力！
症状四
没有计划
刚开学，大家才慢慢从假期中回过神来，在开学初期学习任务并不太繁重的这段时间，该如何合理利用呢？提前计划安排学期目标绝对是金科玉律！
应对方法
合理分配、统筹安排
首先，先看看校历，弄清楚这学期的时间安排，再咨询学长学姐这个学期有哪些活动。然后，根据自己的课表结合学习目标分配学习任务，还要弄清自己的短板与课程难易程度，合理安排时间，达到事半功倍的效果。最后，行动起来吧！创造一个充实的学期！
如果大家还有其他类型的开学综合症，欢迎在评论里与我们分享，在此献上小微爱心一颗，开学快乐！
图片来源于网络
编辑/张树鹏
校对/大学生记者姚尧
编审/马琼
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