脾虚是现代社会很常见的亚健康问题，饮食不节、过度疲劳、久病、忧思等等都会伤脾。
脾胃是人体的能量之源头它们管着能量的吸收和分配，中医学脏腑生理功能认为：人体气血津液的生化，依赖于脾所消化吸收的食物营养精微物质，因此，脾为"气血生化之根源"，又称脾为"后天之本"。脾气健旺则气血旺盛；若脾气虚弱，食欲便会减少，则面色淡而无华，脾气虚，则血少，血少则发无以得生。
脾脏是机体最大的免疫器官脾脏是机体细胞免疫和体液免疫的中心，通过多种机制发挥抗肿瘤作用。首先，脾是人体的"血库"，当人体休息、安静时，它储存血液；当处于运动、失血、缺氧等应激状态时，它又将血液排送到血循环中，以增加血容量；其次，脾脏犹如一台"过滤器"，当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫时，脾脏中的巨噬细胞、淋巴细胞就会将其吃掉；脾脏还可以制造免疫球蛋白、补体等免疫物质，发挥免疫作用。
那么脾虚有哪些症状呢？
1皮肤黄身体气血是由脾来运化的，当脾不统血，湿热体质、血液循环不良、气血不足，都会引起皮肤暗黄，虽然黄皮肤是我们中国人的主要特征，但是你要分清有的是病理性的暗，比如过黄、黄色一色独显，或与青黑颜色同现，这都是病理性的黄；而正常的黄色皮肤是明亮、润泽的，且有红润掺杂其间的。
因此，皮肤黄，首要考虑的是脾虚问题。想要调理脾，需要把多余的水分给代谢出去，久而久之，当体内淤积水分过多，也就是人们常说的湿气重，就会出现浮肿、虚胖、长痘、上火、湿疹等症状。
2纳呆即为不想吃、吃的少、食无味，这也是脾胃功能减弱的最主要特征。
3腹胀不吃不胀，吃点就发胀，也不想去厕所的难受。
4溏泄指腹泻或便溏，水和粪能分开叫“腹泻”，水和粪混合叫做“便溏”。脾胃功能不好的人，就会经常出现的“坏肚子”。
如果自己有以上两种情况，就需要注意是否是脾胃功能差了，脾胃虚弱要尽早重视。
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今天19点《健康来了》，辽宁中医二院脾胃科副主任孙希良，跟您说说脾虚应该怎么办。
专家介绍孙希良，医学硕士，副主任医师，科室副主任，
辽宁中医药大学附属二院第一批院内师承。
擅长专业：急慢性胃炎，萎缩性胃炎，胃食管反流病，肝硬化，酒精性肝病，慢性结肠炎，肠易激综合症。
社会兼职：辽宁省中医药学会脾胃病专业委员会委员，世界中医药学会联合会消化病专业委员会会员
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