止痛药的存在是让你痛到受不了的时候吃的，缓解你的痛苦。但其实在生活中有许多日常吃的到的食品是有止痛成分的。与其吃西药，还不如吃这些纯天然的食品！
1酸奶每天喝1～2杯可缓解肠易激综合症（就是肠敏感）。酸奶富含有益菌，有助于缓解肠易激综合症导致的腹痛，并可减少炎症和胀气。
2草莓如果你有关节痛的问题，可以多吃草莓、橘子、奇异果等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。
3咖啡咖啡可收缩过于扩张的血管，每天喝两杯可缓解头痛。
4生姜每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛，也能缓解晕船和晕车产生的恶心感。
5辣椒辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统好减少疼痛感，可以缓解头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛。此外，其实辣椒中存在一种物质叫“柳酸盐”，它正是止痛药阿司匹林的成分。
6洋葱洋葱除了让你流泪以外，它的汁液还可以缓解牙痛！而用法很简单，只要切下一片敷在痛的牙上，或是把汁液滴在牙痛的地方就可以了。
7毛豆只要每天摄入40克豆类蛋白，可有效缓解骨关节炎疼痛。
8亚麻女性如果有经痛的困扰，可以每天吃1-2茶匙亚麻籽油，就抹在面包上或拌沙拉吃。因为食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，从而减缓疼痛。
9鱼类这些鱼类富含具有缓解血管炎症和安抚神经缓解疼痛功效的Omega3脂肪酸，只要每周吃60～80克，就可缓解背痛和颈脖痛。
10鱼油富含Omega3脂肪酸的鱼油能治疗类风湿性关节炎、偏头痛等，可缓解疼痛。
小十提醒---是药三分毒，再怎么好的药总是有毒性，吃多了对身体不好还会产生抗体，所以能少吃药就少吃药吧！食补才是博大精深!
本月30号，市血液中心邀请我们进行参观，时间为30号中午，于大活门口集合，乘坐血液中心专车到达紫竹林。在那，可以观看血液处理的全过程，包括检查与运送等，参观过程还能进行献血哦，包括成分献血与全血，其中成分献血还能观看pad，献完血会有丰厚礼物哦！亲们不要错过这次机会，名额有限，抓紧时间报名吧。
·END·
转载自急救侠
网络编辑/李义猛
审核/余倩
治疗白癜风中药小儿白癜风能治好吗转载请注明：http://www.vzigi.com/ruyf/4148.html
