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肠易激综合征（IBS）是一种以腹痛，通常联合便秘或腹泻，腹胀，以及大便性状改变为特征的疾病。据报告称，一般来说饭后症状会加剧，并不局限于下腹部，但也包括恶心，嗳气和胃灼热。对于大多数病例来说，尽管缺少病理诊断，承受腹痛和并发症的患者生活质量会受很大影响。
肠易激综合征是最常见的功能性胃肠道疾病，世界各地的患病范围为9～23%。目前IBS诊断是以罗马III标准为基础，满足规定是在过去三个月中，每个月至少3天发生反复腹痛或腹部不适，且有以下2项或2项以上：排便症状改善，伴随排便频率改变，伴随粪便形状改变。此外，其他疾病可能带来类似症状必须要排除，如慢性炎症疾病，肿瘤或感染性疾病。这类器质性疾病通常伴有其他疾病的临床表现，包括突然消瘦，便血和发热。
瑜伽是古代印度哲学的一部分，其历史超过了年。瑜伽已经从侧重于体育锻炼演变为于传统印度医学体系相关的技术，称为阿育吠陀（Ayurveda，“生命科学”）。瑜伽已经调整为辅助医学的一种方法，特别是在疾病预防和治疗方面发挥作用。瑜伽传统上包括身体姿势（梵文：Asanas），呼吸练习（Pranayama），和冥想（Dyana）。练习瑜伽体位的目标重点是肌肉组织和神经系统的强化，使身体和心灵达到平衡。
假设瑜伽练习可以纠正由应激引起的副交感神经系统机能低下，并且瑜伽被证明在不同患者人群中对压力和心理障碍缓解同样有效。上述因素在IBS发作和持久性上发挥重要作用，提示瑜伽可以有效改善IBS症状。近期，发表在《ClinicalGastroenterologyandHepatology》杂志上的这篇综述的目的是研究将瑜伽作为IBS患者一种治疗的有效性和安全性。
研究人员通过检索MEDLINE/Pubmed，Scopus，theCochraneLibrary，CAM-QUEST，CAMbase，和IndMED数据库进行文献筛查。将有关瑜伽与常规治疗，非药物或药物干预的随机对照试验（RCT）对IBS患者进行分析。主要结果包括胃肠道症状，生活质量，和疼痛。焦虑，情绪和安全性被定义为次要结果。根据CochraneCollaboration推荐对偏倚风险进行评估。
一共有6项RCTs，名患者纳入定性分析。有证据表明在IBS患者中，瑜伽干预优于传统治疗，会显著减轻肠道症状，降低IBS严重程度并缓解焦虑。此外，在生活质量，整体改善和身体机能方面，与不接受治疗进行比较，练习瑜伽后会带来明显改善。两项报道安全性数据的RCTs指出，没有不良事件发生。总体而言，纳入研究的偏倚风险目前不清楚。
综上所述，这项系统性综述的结果显示，瑜伽对IBS人群而言是一种可行安全的辅助治疗。然而，由于研究方法存在缺陷，目前没有将瑜伽作为一种常规干预的推荐。未来还需要更多有关IBS高质量研究设计和临床结果测量共识的研究。
医脉通编译自：EffectofYogainthetherapyofIrritableBowelSyndrome:ASystematicReview，ClinGastroenterolHepatol，Apr22;[Epubaheadofprint]
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