治疗假期综合症的最佳方式是

过年七天就这么结束了?

怎么样,心情依旧很嗨吗?

听说你在家遭到了父母的万般“嫌弃”

彼时,五湖四海的上班族又要经过长途跋涉返回大城市了,从翠花、铁蛋、发财、二虎子又改回了Linda、Mark、Bill、Justin了......唉,说多了都是心塞啊~~~

新的一年,你妈说你变穷了、懒了、丑了···

回家前想念,回家后怨念,

每个假期都在与父母的相爱相杀中结束。

经历了同学聚会、家庭聚会等各类轰趴的“洗劫”

接下来的日子大概土都没得吃了。

都说“每逢佳节胖三斤”

过年期间每天胡吃海塞

为此小编先默默的送上一句关切的问候:

你胖了吗?

说了这么多,

你爱或不爱,班依旧在那里,不痛不痒

等着你去上,

如果你还是不想上,

那就想想自己的银行卡余额吧···

不过,很多人不想上可能是身体确实不舒服,

新年季就像情感过山车一样,

最后都会由高到低,无情地敲打你的心。

也许是因为过度放纵而内心上觉得自责,

或者还有愿望没被满足,再或者又回到寂寞和失落,

这是节假日后的通病。

它还有个专有名词:假日综合症。

疲劳综合症

起因:

上时间上网、玩游戏、看电视

症状表现

1.头痛眼涩、腰酸背痛、无精打采、反应迟钝。

2.休息或放松的时候,反而感觉浑身不舒服,比平时工作还累。

3.无缘无故的心烦气躁,躁动不安,注意力不集中,效率低下。

4.不想上班!

代谢综合症

起因:过多摄入高脂肪、高热量食物

症状表现

1.暴饮暴食之后产生消化不良、腹胀、腹泻或便秘。

2.七天胖了好几斤

3.也许还会出现脂肪肝、酒精肝或酒后关节疼痛的痛风症状等。

4.不想上班!

焦虑综合症

起因:假期过于放松,造成生理和心理不适,产生失落感

症状表现

1.不少人在节后不想上班,害怕重新面对巨大的工作压力。

2.出现注意力不集中、焦虑或失眠,烦躁、躁动不安。

3.持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)。

4.心跳加速、血压上升、皮肤苍白、手心出汗、口干舌燥和呼吸变深等。

5.不想上班!

旅游后遗症

起因:打破身体酸碱平衡,环境改变,极易出现各种疾病

症状表现

1.很多人浑身无力,头昏,身体重心不稳等症状!

2.不想上班!

多种并发症

起因:日夜颠倒疯玩,生活不规律

症状表现

1.心塞心慌心绞痛!

2.反正就是不!想!上!班!

如何治疗一年一度的春节假期综合症?

唯有开工红包!

新的一年,新的开始,

不管怎样,

第一天上班当然要元气满满的~

小编希望每个人都能,鸡年大吉吧!

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