21岁的小丽，是广西姑娘，两年前到浙江义乌，现在一家外贸公司上班。她身材高挑、纤瘦，在旁人看来是一个颜值不错的美女。
夸得人多了，小丽也就更注重保养。为了保持身材，她从来义乌上班第一天起，就开始不断吃美颜保健品，而经常多个品种一起吃，一直没有间断。
一直到昨天（10月28日）早上，小丽才对自己的行为感到后怕。“胸口处疼痛好几天，吃东西时也会有疼痛感。”她说。
无奈，小丽医院消化内科检查。当无痛胃镜探测管深入小丽胃部时，显示屏上的胃部景象惊呆了在场所有医护人员。
“一个个小白点布满了整个胃，多达数十个。”消化内镜主任郑庆春说，这些小白点是胃溃疡，有的创面很大，还有的正有慢慢变大的趋势，自己从事消化内科工作20多年，也没见到过这么严重的胃溃疡。
做完胃镜，小丽看着报告单，也不敢相信，后怕不已。她说，虽然自己爱美，但是今后再也不敢乱吃美颜保健品了，“会用运动来维持美丽，而不是靠这些药物。”
胃溃疡是一个慢性病，他的危害会长期影响患者，发生到一定程度还会侵蚀到溃疡周围的血管，导致血管破裂引发出血，甚至还会引发急性胃肠道穿孔、急性弥漫性腹膜炎、癌变等病症，可能危及生命。
医生提醒广大爱美女性：
保健品也有药物的成分，虽然可能会对美丽产生一定的作用，但是也不宜多吃，更不能多达数十种一起吃。
“因为药物一般都有副作用，如果长期食用，对胃部还是有一定影响的。”郑庆春说。
胃的重要性想必大家都知道，今年的襄阳仿佛一下子就到了冬天，天气越来越冷，大家也要开始注意胃部防寒了。在这个季节，要多吃一些养胃的食物，拒绝一些伤胃的食物。今天小编就给大家盘点一下秋季养胃饮食和伤胃食物。
秋季养胃早餐最好吃热食
要保持胃健康，就要吃好早餐，而早餐应以暖胃为关键。早餐不宜太油，特别是油炸食品，否则会给胃肠增加太重的负担，并使脂肪摄入过量。
平时的饮食，要粗细结合，并不是说饮食过细、过精，就可以保护胃部，这样会适得其反，久而久之使胃部变得娇嫩，从而削弱消化能力。更不要偏嗜某类食物，多吃五谷杂粮、蔬菜水果，摄取多方面的营养对身体有好处。
养
胃
食
物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
南瓜保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
南瓜消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、木瓜：适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
十种伤胃食物不要多吃
1、油腻食物
含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
2、冷饮
冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
3、咖啡
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
4、西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
5、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
6、乳制品
有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
7、薄荷
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
8、汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
9、豆类
豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。
10、巧克力
巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。
如何养胃最健康？
1、养成良好的生活习惯
少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
2、积极食疗和按摩保健
羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
在日常饮食中，选择一些对胃刺激小的食物，寒凉食物尽量少碰，秋季养胃切不可忽视。
来源：健康圈、湖北经视、钱江晚报、楚天都市报
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寻物启事：
1、曾大姐：10月27号两点左右在烈士塔丢了个咖啡色男士皮包，皮包里有行车证、驾驶证、移动电源，证件上的名字是刘玉成。失主联系
2、曾陈陈：10月24号在出租车上丢了个包，包里有身份证、银行卡、驾驶证、离婚证，证件上的名字：张晓伟。失主联系
3、陶女士：10月25号晚上7点在丹江路涵洞附近丢了只灰色的泰迪。失主联系
4、王先生：10月19号在长虹食品城丢失了一辆自行车。失主联系
5、李女士：10月22日下午在隆中附近丢失一只哈士奇（4个月大），希望好心人帮忙找到那条对她很有意义的狗。失主联系
6、许先生：10月25号在九隆广场附近一只泰迪丢了，狗叫cc。失主联系
7、刘女士：10月中旬坐路车丢失书圣经以及两件衣服。失主联系
8、李先生：10月25号在鼓楼往胜利街方向坐13路丢失一个白色女士双肩背包，里面有账本，身份证（李验军、李丹）。失主联系
9、吴先生：10月25号在汉津路丢了一个博美狗。现在希望找回。失主联系
10、刘女士：10月24号在沃尔玛丢了两个账本，还有一个水杯。失主联系
11、喻守军：10月23号晚11点左右从檀溪中路搭出坐车坐到江汉北路路上丢了棕色钱包，里面有身份证和三张银行卡，少许现金。失主联系
12、秦大国：10月24号丢了身份证和户口本，有人捡到了请立即联系
13、向先生：10月23号在胜利街丢了狗狗，有人捡到了请立即联系
失物招领：
1、刘大姐：10月27号晚上7点在新华路上捡了个玫红色的钱包，里面有身份证、银行卡，里面没有钱，身份证上的名字是王玲。好心人
2、夏女士：9月初在天丽捡了张医保卡，医保卡上的名字是骆骏。好心人
3、张师傅：10月27号乘客的钱包遗落在自己出租车上，里面有一张身份证和一张10月17号的火车票，证件姓名：石雄杰。好心人
4、易先生：10月26号在广场富贵酒轩捡到一个钱包，里面身份证是邓瑜。好心人
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