世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。看看这几条你就会明白！
1早餐决定寿命长短吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。但是大部分人都是早上马虎、中午对付、晚上大吃大喝，这就是百病之根。
每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康生活方式，没时间、没胃口、控制体重等都不是合理的借口。而调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，20%的人甚至从来不吃。
早餐不仅要吃，更要吃好。不注重吃早餐的人易引起多种疾病，寿命甚至平均缩短2.5岁。早餐吃得越丰盛，血糖、血脂控制得越好，减肥效果也越显著。
2走路是最实惠的养生方式人体三分之二的肌肉集中在下半身，运动全靠大腿、小腿的肌肉操作，一旦这些肌肉萎缩，人就无法维持正确姿势，而且容易导致疲劳、膝痛、腰痛等症状。锻炼双腿是预防体力衰退的有效方法之一。
长时间或长距离的走路可以降低心血管疾病风险，专家倡议日行万步，“走”出健康来。步行是人类最基本的、唯一能终身坚持的锻炼方式，并且是一种最安全的运动方式。
3喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎两种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。喝过量，会伤害身体，伤肝，伤脑，伤心，伤各个脏器。
喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。酒精伤害的不仅仅是肝脏，大量饮酒会令肝脏和其他器官产生炎性反应，甚至影响人体整个生理过程，引发糖尿病、心血管疾病及癌症。要注意一天一两白酒的安全量。
4百病生于气，不要生气哦我们遇到不开心的事情的时候都说哎呀，气死我了！那么人真的能气死吗？当然！
生气可以导致很多种疾病，高血压，胃癌，乳腺癌，失眠，心慌，黄褐斑等等问题，这还真不是吓唬你哦。俗话说百病生于气啊！既然无法做到一辈子不生气，那我们就尽量减少生气的频率吧！
5饮食习惯有原则饮食健康为首要，美食取向要抛掉；早好午饱晚吃少，不为合理别搬照。
人体动力是血糖，日间能量多消耗；蛋白构成人组织，夜间代谢呈高潮。
进餐一定心情好，窝囊憋气病来扰；
吃嘛嘛香味蕾好，吃喝不要偏与挑。
细嚼慢咽消化好，吸收利用效率高；
大荤红肉腥膻臊，多素少荤清淡好。
健康务必吃简单，花样加工最糟糕；
粮食只占三分胃，副食七分不可少。
正餐只吃七分饱，如有饿感零食找；
主食不做零食吃，蔬菜水果随便咬。
身体不适少问药，先看吃法对与否；
补品不可随便吃，需要清楚什么少。
自然食物为首选，经常调换方为妙；
豆类薯类和瓜类，丰富多样健康保。
4月26日出诊信息中医儿科专家贾六金教授主任医师，教授，博士生导师
第三、第五批全国名老中医药专家学术经验继承工作导师
国家中医药管理局确定的全国名老中医药专家传承工作室专家儿科呼吸系统疾病：感冒、发热、咳嗽、哮喘、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等；
儿科消化系统疾病：食积、消化不良、呕吐、呃逆、便秘、腹泻等；
儿科杂病：小儿遗尿、腮腺炎、过敏性紫癜、湿疹等。
4月26日上午
门氏流派寇永锋主治医师，医学博士
“山西门氏杂病流派”第四代传承人
肾脏系统疾病：急慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾衰竭IgA肾病、紫癜性肾炎糖尿病肾病尿路感染等。
消化系统疾病：消化性溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎、胆囊炎、慢性肝炎、肝硬化等。
呼吸系统疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。
4月26日下午
4月27日出诊信息预告中医妇科专家邢维萱教授主任医师，教授
中华全国中医学会妇科委员会委员
山西省卫生系统高级技术职称评审专家
月经不调、痛经、不孕症、习惯性流产、产后调理等；
卵巢囊肿、子宫腺肌病、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、更年期综合症、经期感冒等；
阴道炎、盆腔炎等。
4月27日上午
医学博士贺文广主治医师，医学博士
中国中医药研究促进会肿瘤瘤青委员会副主任委员
山西中西结合肿瘤委员会会员
肿瘤疾病：各种良性、恶性肿瘤，特别是擅长肺癌、胃癌、妇科以及泌尿系统等恶性肿瘤的中西结合治疗，放化疗后的调养、肿瘤术后的恢复性调理。
消化系统疾病：口腔溃疡、慢性萎缩性胃炎、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、胃下垂、炎症性肠病、慢性结肠炎、肠易激综合症、溃疡性结肠炎等。
内分泌系统疾病：糖尿病、甲状腺疾病、痛风等。
4月27日上午
妙手银针文洪教授主任医师、教授、硕士研究生导师
首席中西医结合脑病专家
中华中医药学会对外交流与合作分会委员
山西省中西医结合学会老年医学专业委员会常委员
针灸与中药结合治疗头痛、牙痛、颈肩腰腿痛、类风湿性关节炎等疼痛类疾病，中风、面瘫、中风后遗症、脊柱及相关疾病等。
周三下午
4月27日下午
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