年底综合症失眠焦虑,痛苦不堪

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“年底焦虑症”的人群年龄集中在20—45岁之间,他们大都表现为晚上失眠、心慌、脾气急躁等。如果不做好调整和治疗,长期失眠,定会给健康留下隐患。

何为“年底焦虑症”?

年底焦虑症是指在年底重压之下,不少职场人会出现心情烦躁,甚至失眠、坐立不安等焦虑情绪。还有因工作而烦心,因跳槽、换岗感到不适,因无钱过年而产生恐慌等也都是“年底焦虑症”的综合表现。而其中最值得注意的一点就是失眠。

一旦出现失眠症状,总是会给人们的生活和工作带来极大困扰。失眠对于很多人来说简直就是酷刑,明明有困意却总是睡不着,在床上翻来覆去直至深夜。隔天精神状态差,生活和工作方面都是反应迟钝。

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焦虑症像其他疾病一样,如果不及时治疗也会引发一些并发症,常见的有:

1、抑郁症、神经衰弱、癫痫、神经性头痛、头晕、头昏、失眠、多梦等神经症。

2、肠易激综合症、结肠炎、慢性胃炎。

3、慢性咽喉炎、口腔溃疡。

4、研究显示,焦虑症会加速颈动脉的硬化。

如何治疗焦虑症?(点击阅读原文,让专家告诉你)

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王建军主任医师

山西省著名精神疾病专家

百姓心中健康“守护神”

安定研究院专家组成员

专业擅长:对精神心理疾病的诊治有独到的见解和深厚的造诣,对失眠、头痛、抑郁症、精神分裂、神经衰弱等精神疾病方面有显著成绩...

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