人体每时每刻都在与外界进行物质交换，在内部进行新陈代谢，久而久之，不能及时排出的毒素就会积累在体内，身体就会出现异常。以下9种征兆就是身体在求救，如果不加重视，势必会造成严重的疾病。快来看看你有没有中招！
便秘：
如果排便每周少于3次，那么你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒素排出不及时，就会影响脾胃的运行，进而导致整个消化系统的功能减弱，出现消化不良、体虚乏力、免疫力下降等症状。
肥胖：
如果你的体重指数大于24，就属于超重了。超重是营养过剩的结果，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会积累，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、气喘、多汗怕热、腰痛、下肢关节疼痛等症状外，还会伴随糖、脂肪等营养物质的代谢和内分泌方面的异常。
黄褐斑：
每个人都希望自己有娇好的容颜，可是讨厌的黄褐斑却不请自来，只能通过脂粉遮盖~其实，内分泌失调、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等就是引起黄褐斑的原因，是体内长期毒素积累的结果。
痤疮：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。
口臭：
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
皮肤搔痒：
皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。
十二指肠溃疡:
忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。
肠道易激综合症:
指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现，致使血流滞缓，排毒管道不通畅，多种毒素留存体内。
湿疹:
多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。
如果以上症状你一个都没有，那么恭喜你，你一定是个平日里注重健康的养生达人！但如果9个中你不止一个症状，那你的身体急需排毒了！
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