上周三一早，当笔医院大门前的浙江震元善禄堂药店二楼中医馆，在副主任中医师谢嘉乐坐诊的诊室前，已经有不少患者等待。“谢医生是个好人，给伢看病很实在。”一位候诊的患者这样对笔者说。
“你的毛病也不算厉害，你就放心吧。先吃我开的药试试。”在诊室里，谢医师耐心地对前来就诊的患者说，“我每周三、周六上午都在这里，方便的话，你就过来看看。如果感觉不好，也可以打我电话。”
看到谢医师忙着给患者看病，又看到那么多人等待。笔者不好意思打扰。于是退出诊室后，给谢医师打了个电话。“真的不好意思，有这么多病人等着。”在电话另一头，谢医师说，“我昨晚根据夏季脾胃病防治这个话题赶写了一些材料，你拿去看看，如有不懂再问我吧。”
笔者对谢嘉乐医师手稿进行了整理，下面我们一起来了解一下我们的脾胃以及脾胃病发生与防治。
脾胃重要性－－后天之本
“肾为先天之本，脾为后天之本”是我们中医养生、防病治病的一个指导思想。肾这个先天之本，先天是指人体受胎时的胎元，影响到一生的生长、发育、防病和抗病。脾为后天之本，也称为脾胃为后天之本，这个后天之本是指生长、发育、生命活动中所需的物质和能量要靠脾胃之气吸收水谷精微来供给。如果一个人，不重视脾胃的养护，甚至各种因素伤害了脾胃，脾胃出了问题，或者说生了病，就会严重影响人的生长发育，影响其它各脏腑的功能，变生出众多疾病。中医所说的的痞满、胃痛、呃逆、噎膈、腹痛、泄泻、痢疾、便秘等基本上包括了所有的脾胃病。在西医的病名中主要指急慢性胃炎（包括浅表性胃炎、胃窦炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等）、胃溃疡、食道炎、功能性消化不良、胃下垂、胃神经官能症、肠易激综合症、炎症性肠病、吸收不良综合症、结肠炎、痢疾、功能性便秘等。
脾胃病发生－－四个原因
脾胃病在临床中很常见，已成为多发病和常见病，在门诊中10位病人中至少有3位是脾胃病。那么是什么原因导致脾胃病的发生呢？主要有四方面的原因。一是感受外邪，主要是寒、热、湿邪等，特别是工作劳动生活过程中不注意防护，人体又处在抵抗力、免疫力低下状况时，不能及时袪散外邪，外邪入里损伤脾胃。二是与饮食密切相关，包括饮食无规律，无节制，大量吸烟饮酒和过食辛辣、过咸、薰制的食物、过多的吃冷饮、饮料、生冷食品，或过饥过饱甚至暴饮暴食损伤脾胃，致脾胃升隆失调。三是与人的情绪有关，一个人如果经常生气，遇事不开心，长期闷闷不乐，忧郁恼怒，精神长期紧张，易致肝气郁结，长郁不达，肝气犯脾，或长期思虑过度，忧思伤脾，导致土虚木乘，均可伤及脾胃。去年，我碰到过一个病人，系某乡镇的一位主要领导，他来门诊时主诉患慢性腹泻、身体消瘦、气色很差，每日大便三、四次，特别是遇上要决策重大问题，会上要去作报告等，往往思考问题到深夜，腹泻就更加严重，甚至每日十余次，这实际上就是明显的思虑伤脾的症状。四是身体本人先天不足，脾胃虚弱或后天失养，或人体长期辛劳过度、身体透支过度，消耗过大而损伤脾胃功能。
治疗脾胃病－－中医七法
脾胃病的中医治疗方法很多，医生又都各有自己独特的经验，而我在长期的门诊实践中也积累了一些治疗体会，主要有一是“温中健脾”法，适用于脾阳虚而运化失健的病证，多用于功能性消化不良，吸收不良综合征等疾病。二是“补中益气”法，适用于中气不足、气虚下陷的病症，大多用于肠易激综合症、胃下垂等疾病。三是“燥湿运脾”法，适用于塞湿困脾、脾运不健的病症，大多用于结肠炎、慢性胃炎等疾病。四是“清热利湿”法，适用于湿热蕴脾、健运无权的病症，大多用于炎症性肠病、痢疾等疾病。五是“温补脾肾”法，适用于脾肾阳虚、腹痛泄泻、肢冷、便溏病症，大多用于结肠炎、功能性消化不良等疾病。六是“疏肝健脾”法，适用于肝气犯胃、肝脾不和的病症，大多用于急慢性肾炎、食道炎、胃溃疡等疾病。七是“健脾和胃”法，适用于脾失健运、胃失和降的病症，大多用于胃神经官能症、结肠炎等病症。
预防脾胃病－－四项注意
《内经》有名话叫做“上工治未病之病，此之谓也，夫病已成而药之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”意思是说，高明的医生是预防疾病的发生，如果到了口渴时再去挖井，到打仗时再去制造兵器那就晚了。脾胃病如果做到无病先防，也就起到了事半功倍的效果了。而最近连续的高温让人们感觉非常难受，而在这时候也是脾胃疾病的高发期，因为提醒人们在解暑的同时也要注意饮食的健康，防止食用一些生食导致胃病发作，谢医师建议在生活中养成以下四种好习惯。
一是饮食卫生。注意家庭饮食卫生，食物制作要加热3分钟以上。尽量不吃剩饭菜。冰箱不是“保险箱”，冰箱内储放的直接入口食品，经卫生处理后才能进食。
二是个人卫生。旅游者要注意个人卫生，尽量避免在疫区当地进食生冷食品，尤其生食蔬菜，避免接触牛、羊、鹿等动物。如发生腹泻及时就诊。
三是不要贪杯。过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良以及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现食欲不振、上腹不适、腹胀和反酸等症状。
四是注意休息。现代社会竞争激烈，许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。要是这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。
1医生简介谢嘉乐：副主任中医师，现任柯桥区中医学会秘书长，从事中医工作近四十年。主治中医内科杂病，擅治肾及泌尿系统疾病、脾胃病、情志病，对体质辨识和中医养生也有一定经验。
2医生坐诊表3坐诊地址、联系电话善禄堂药店：绍兴市中兴北路号月丽大厦预约电话-
4儿童白癜风饮食北京治疗白癜风一般需多少钱转载请注明：http://www.vzigi.com/zzbx/5239.html
