的工作模式是国内打工人的主流工作节奏，而“累”更是几乎每个人每天都挂在嘴边的词。很多人觉得累、辛苦就对了，有句玩笑话叫“舒服是留给死人的”，但是，长时间的“累”也是一种病，慢性疲劳综合征，不重视的话也会很有严重的后果。
医学上所说的“慢性疲劳综合征”指的是以不明原因持续或反复发作的严重疲劳(时间超过6个月)为主要特征的症候群，同时伴有记忆力减退、头痛、关节痛、睡眠紊乱以及抑郁等多种症状。
它不只是身体感觉“累”那么简单，还包括一系列的心理症状，如做事力不从心、记忆力越来越差、注意力很难集中、性格变得暴躁等。
“累”，这一个字太空泛了，让我们看看慢性疲劳综合征都有哪些具体症状吧！
⊙早晨懒得起床，起床后即感乏力，不轻松。
⊙双下肢无力，公交、地铁来了，也不想赶上去。
⊙上楼时，常常绊脚。
⊙心烦、抑郁，不愿与人谈话。
⊙注意力不集中，做事总出差错。
⊙心慌、气短、胸闷、常叹气。
⊙不思饮食，尤其不想吃油腻食物。
⊙视物模糊或眼睛不愿睁。
⊙失眠、多梦或不易入睡或嗜睡。
⊙乏力，并且卧床休息不能缓解。
⊙急躁易怒，为一点小事也烦躁生气。
⊙低热不明原因。
⊙腰背酸痛、双膝关节酸痛或耳鸣、耳聋。
以上情况，如果有两点说明疲劳是轻微的，如果有四点就是中等疲劳了，如果有六点以上那就是过度疲劳了。当您得知自己患有慢性疲劳综合症，且饱受疾病痛苦时，请立即就医，或选择正确的抗疲劳产品改善自己疲劳的症状。文章引用于网络，版权归原作者所有预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.vzigi.com/zzbx/12172.html
