一紧张就放屁，一吃早餐就腹泻，压力大就便秘或腹痛……去医院做胃肠镜检查，既没有细菌病毒感染，也没有溃疡息肉肿瘤。这一现象特别容易发生在生活节奏快，比较忙碌的人群身上，可归类为肠易激综合征（以下简称肠易激），全球消化科专家公认的《功能性胃肠病罗马标准Ⅲ》规定，只要近三个月内，每个月有三天以上反复出现腹痛或不适；并且这些不适或在排便后缓解，或排便频率改变，或大便有外观改变（三项中至少复合两项）；而且同时排除了器质性疾病；方可确诊。
肠易激不是吃吃药就能解决的，因该症缺乏明确病因，身体也无器质性病变，因而单纯通过药物，症状易反复出现。
肠易激的发病与心理因素有很大关系，研究数据表示38%的肠易激患者，在日常生活中精神受到刺激或情绪波动较大，焦虑、抑郁等多种心理异常者的发病率明显高于普通人群。在临床中有不少患者没有经过任何药物治疗，只是听从了医生的意见，保持轻松的心态，少让自己处于疲劳状态症状基本可消除。
肠易激的发病与肠道感染也有密切关系。有个叫“感染后肠易激”的概念，即人在急性胃肠道感染一段时间后，开始出现肠易激的症状。因此，患者要注意生活环境的卫生条件，从源头上杜绝肠易激产生的诱因。生活中注意不喝生水，不吃腐败变质的食物，饭前便后以及处理肉类食物后要立即洗手，吃彻底煮熟、煮透的食物。另外对于引起过敏食物也要尽可能的提起重视，比如一些人吃辛辣刺激的食物、生冷的食物或一饮酒就会出现腹泻；一些人一喝牛奶就回腹泻、嗳气，日常饮食中就需要避免相关食物的摄入。因受凉而诱发的腹泻，则需要注意保暖，尤其是腹部保暖。
肠易激可持续终生，治疗是持久战也是综合战，患者需与医生密切配合，千万不要自己乱吃药。抗生素在短期内虽然能改善症状，但临床上有不少患者因腹泻而随意服用诺佛沙星、环丙沙星等抗生素，最终导致肠道菌群失调，反而加重了腹泻。
专家门诊
一旦患有肠易激，医院进行检查，因为肠易激是否会发展称为器质性疾病及恶变，目前尚不明确。肠易激患者靠吃药效果不佳，非得扫除两大疾病障碍：内在的压力和外在的饮食不卫生。
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