姜，是我们生活中最常见的配料之一，它不仅能让菜色去腥添味，促进血液循环，改善虚寒症状，但你所不知道的是，如果饭前吃几片生姜，还可以开胃健脾，促进消化。以下是生姜六大常见功效，看看有没有你需要的吧！
1治疗失眠
如果你常常失眠，厨房中有一些常见的调料就对治失眠有很大帮助，特别是生姜，它的气味有安神的作用。
用法：将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。
2解暑提神
生姜具有提神醒脑的功效，夏季中暑时，给患者灌下一杯姜汁，可以让患者很快的苏醒过来，有很好的解暑功效。
用法：将适量姜块加水放入榨汁机，榨好去渣即可。
3治疗脚臭
脚气是夏季很常见的问题，想要治疗脚气可以用生姜。
用法：生姜加水煮沸成姜汤，等温度适宜的时候用于浸泡双脚，也可以加入一些盐和醋，差不多浸泡15分钟，坚持一段时间脚臭可以消除。
4防治夏季肠胃病
夏天是各种肠胃病的高发季节，而且多是急性肠胃炎。姜具有解毒、温胃止呕的功效。
用法：喝点姜汤、吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病。
5治腰肩疼痛
用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛，这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些，能起到舒经活血的功效。
用法：姜加水煮成姜汤，然后加入少许的醋和盐，拿干净的毛巾，浸泡在姜汤里，拧干后敷在疼痛处，多敷几次。
6开胃健脾
俗话说“饭不香，吃生姜”，生姜里含有一种物质叫辣姜素，它能够刺激胃液分泌，增加肠胃的蠕动，促进消化功能。
用法：饭前吃几片生姜就可以起到很好的开胃作用。
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