医疗篇
马上面临高考的小王遇到一个困扰她很久的难题，那就是一遇到大型考试，她就要上厕所，一场考试下来有可能要去二到三次，不仅身体受到影响，还打破了原有的答题思路。
和她有同样烦恼的还有不少同学。高考临近，消化内科近期就接诊了许多跟小王有相同困扰的学生。
这究竟是什么原因导致的呢？
消化内科主任刘宝珍教授表示，这可能是腹泻型肠易激综合征的表现。
根据罗马IV标准的要点，重复性的腹部疼痛，在过去三个月平均不少于一周一次，或具有下列2个或以上的情况：
1.腹痛发作跟排便有关；
2.排便频率的改变；
3.粪便的状态改变。
而且诊断必须在症状发生后6个月后才可以进行。
这类疾病被认为是胃肠动力异常、内脏感觉异常、脑肠调控异常、炎症和精神心理因素共同作用的结果。肠易激综合征具有反复性，影响生活质量。高考是人生大事，意义重大。那么，高考期间，如何应对肠易激综合征呢？
高考学生应建立健康的饮食习惯，避免食用FODMAPs食品（见下图），同时避免食用不洁食物导致感染性腹泻的发生。FODMAPs食品清单要放松心情，保持乐观的心态，积极面对考试，必要时需要心理干预。作息规律、合适宣泄压力也是治疗方法之一。即便出现了上述症状，也不必紧张，避免自行服用止泻药物，可遵医嘱后服用益生菌及解痉药物等。医院消化内科在身心疾病、功能性胃肠病的诊断、治疗具有丰富的经验，如遇到以上困扰，请联系我们。
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文字：董浩
编辑：郭庆花
审核：赵新英刘宝珍
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