磴口县位于黄河河套源头，地处内蒙古巴彦淖尔西南部。磴口县地貌复杂，大体可分为山地、沙漠、平原、河流湖泊四种类型，素有“七沙二山一平原”、“百湖之乡”之称。磴口自古以来便是黄河东西交通之重要渡口，区位优势突出之地，民族文化厚重之地，生态资源富饶之地。蒙、汉、回、满等十七个民族在此长期交融交汇，造就了丰富多彩的民族文化。
三盛公国家水利风景区位于黄河干流的中上游，依托三盛公水利枢纽工程而建，在国内外享有盛誉。枢纽工程始建于年，竣工于年，是亚洲最大的、黄河上唯一的以灌溉为主的一首制大型引水平原闸坝工程，堪称“万里黄河第一闸”，同时兼有交通、发电和旅游等多种功能。枢纽工程的建成，成就了“黄河百害，唯富一套”的景点，从而使河套平原被誉为“塞外江南、塞上粮仓”。
黄河，是中华文明最主要的发源地，中国人称其为“母亲河”。黄河中上游以山地为主，中下游以平原、丘陵为主。本次比赛的举办地三盛公国家水利风景区就位于黄河干流的中上游。
赛事信息比赛时间和地点
时间：年7月23日
地点：内蒙古巴彦淖尔市磴口县
报名费
组别
标准组
半程组
体验组
运动员
元
元
80元
大学生/军人
元
元
主会场示意图
竞赛须知1、竞赛距离
铁人三项
组别
总距离
游泳
自行车
跑步
标准组
51.5公里
1.5公里
40公里
10公里
半程组
25.75公里
0.75公里
20公里
5公里
体验组
12.75公里
0.25公里
10公里
2.5公里
详细比赛场地和路线信息将在“黄河杯”中国磴口铁人三项邀请赛赛委员会（以下简称“组委会”）官方网站和赛事秩序册上公布。
2、比赛组别
组别名称
年龄条件
标准组（共8组）
男子标准20－29岁组
20至29岁
男子标准30－39岁组
30至39岁
男子标准40－49岁组
40至49岁
男子标准50－59岁组
50至59岁
男子标准60岁以上组
60岁以上
女子标准20－34岁组
20至34岁
女子标准35－50岁组
35至50岁
女子标准50岁以上组
50岁以上
半程组（共8组）
男子半程18－29岁组
18至29岁
男子半程30－39岁组
30至39岁
男子半程40－49岁组
40至49岁
男子半程50－59岁组
50至59岁
男子半程60岁以上组
60至75岁
女子半程20－34岁组
20至34岁
女子半程35－49岁组
35至49岁
女子半程50岁以上组
50至70岁
体验组（共2组）
男子体验组
18-55岁
女子体验组
18-55岁
1）上述所有年龄以运动员参加比赛当年12月31日时的年龄为准。
2）部分常年从事铁人三项运动、身体条件较好的运动员经组委会特别批准可适当放宽年龄限制。运动员需填写“参赛申请书”，并附体检表和参加铁人三项比赛的经历（成绩证书），一并提交至报名联系人，经审核通过后方可参赛。
3）参报标准组、半程组的运动员，年龄超过60岁（含60岁）的运动员，须具有近2年以内参加中国铁人三项运动协会组织的铁人三项全程、半程比赛的经历(以往参赛成绩证书)，否则报名审核不予通过。
4）所有组别报名人数不满3人（含3人）的，则不开设该组别，参加该组别比赛的运动员将调整至相邻组别，具体调整信息将以官方公布的出发名单为准。
参赛办法1、竞赛规则
执行最新版本的《国际铁人三项联盟竞赛规则》和《中国铁人三项运动协会犯规行为处罚细则》（请到中铁协官方网站“规则规定”栏内查阅）。
2、器材、服装与装备
1）参赛运动员自备自行车、服装和头盔等器材和装备，并要符合竞赛规则的有关规定。
2）运动员可以使用山地车、平把赛车，但必须通过检查，确认自行车符合安全规定。
3）运动员均可使用“游泳安全浮球（气囊）”，安全浮球与身体之间应通过长度至少为40厘米的绳（缆）连接，不得直接绑定在身体上。
4）运动员比赛服与装备检查将在比赛日检录和进入转换区的时候进行，赛前不再单独安排检查；如运动员不确定自身比赛服和装备是否符合竞赛规则，可在赛前技术会后将比赛服与装备提交技术官员检查。
3、比赛关门时间
组别
关门时间
铁人三项标准组
4小时
铁人三项半程组
2小时
铁人三项体验组
1.5小时
注：裁判员（技术官员）
骨干裁判员由组委会选派，辅助裁判员由执行单位选派。
奖励办法1、个人名次
标准、半程各分龄组前3名获奖杯，前8名获奖金。标准组、半程组各组奖金分配方式如下：
组别
1
2
3
4
5
6
7
8
铁人三项标准（共8组）
0
铁人三项半程（共8组）
0
1
1
铁人三项体验组（共两组）
1
1
0
2、奖金发放办法补充说明
1）6人单组出发名单人数≤9人时，出发名单人数减2可获取奖金；3人单组出发名单人数人≤6人时，前3名可获取奖金。
2）为推广铁三进校园活动，鼓励更多大学生参与铁人三项运动，“黄河杯”中国磴口铁人三项邀请赛特设高校组奖励，对完赛高校学生排名，男子(标准／半程)高校组和女子(标准／半程)高校组前三名颁发奖杯。(注:报名时需提交学籍证明）
3）获得有效成绩的运动员均可获得完赛奖牌。
体检指导建议一、体检的必要性
（一）铁人三项运动具有赛程长、强度高、赛场环境不稳定等特点。对人体的刺激是剧烈和深重的，会不可避免地发生各种急性伤病，以心血管、呼吸、中枢神经、胃肠道和运动（骨和肌肉等）系统的刺激或损害为主，重者可危及生命。
（二）由于急性伤病具有不可预测性，因此对运动员全面身体检查、循症系统监控、积极防治伤病、建立健康档案等模式是非常重要和必要的。良好的身体状况是从事铁人三项运动的基础，在伤病状况下进行铁人三项运动，会增加运动员的健康安全风险。
（三）为了最大程度地保障参赛运动员的健康安全，确立“超前预防”思想，特制定此体检指导意见。运动员未能按要求提供体检证明或检查结果不符合以下要求的，不得参赛。
二、综合要求
（一）赛前体检
运动员必须及时了解自身的健康和体能状况，并在赛前或最长不超过赛前六个月的时间，自行到“二级甲”医院进行体检。
（二）自我监控
赛前单次体检结果正常，仅仅表示选择的体检项目所反映的身体健康状况。由于体检方法及项目所限，并不能完全排除身体潜在的风险；由于“人身体状况的可变性”，更不能证明运动员完全有能力安全完成比赛。因此每位参赛运动员必须做到：
1．赛前主动确保自身状况良好，没有感冒、发热、病毒性或细菌性扁桃体炎、其它急慢性伤病等。
2．赛前或赛中出现身体异常症状，应主动退出比赛，及时告知比赛组委会，尽快就医。
三、体检项目
以下体检项目是根据铁人三项运动中的常见急性伤病所设，其中第（一）至（三）项为必检项目，比赛组委会将在赛前对其进行审查。
（一）内外科一般检查
重点询问和甄别参赛运动员有无以下情况：
1．心血管系统疾病，如高血压、瓣膜病、冠心病、心肌病；
2．中枢神经系统疾病，如癫痫、严重神经衰弱综合征；
3．猝死等家族史；
4．运动性应激性或急性伤病的既往史；
5．呼吸系统疾病，如过敏性支气管哮喘、急或慢性呼吸道感染；
6．胃肠道疾病，如消化道溃疡活动期。
（二）血压检查
1．50岁以下的运动员：收缩压≤mmHg（17.3KPa），舒张压≤85mmHg（11.3KPa）；
2．50岁以上（包括50岁）的运动员：收缩压≤mmHg（18.6KPa），舒张压≤90mmHg（12KPa）。
（三）心电图检查
心电图报告须附医师诊断意见，评估标准如下：
1．正常心电图（经医院确诊无明显异常）：
（1）窦性心律；
（2）成人心率40～次/分（专业运动员心率可低于40次/分）。
2．不符合参赛条件的异常心电图包括但不限于：
（1）窦性心动过速，成人心率＞次/分；室性心动过速；
（2）频发的窦性心律不齐；
（3）窦性停搏；房性、交界性、室性期前收缩或逸搏；
（4）病态窦房结综合症；
（5）Ⅱ度及以上的窦房、房室传导、左束支传导等阻滞；
（6）预激综合征；
（7）心肌缺血，ST段缺血型降低（包括水平型、下垂型、弓背型、下陷型、近似缺血型），T波改变（包括低平、双向、倒置），Q－T间期延长，U波倒置，心律失常等；
（8）其他心电图异常，如房颤。
（四）“血生化全项”（可酌情加做）
判断肝肾功能，血糖血脂、血清离子、心肌酶谱等的情况。
（五）“彩色超声心动图”（可酌情加做）
判断心室、心房、瓣膜、心肌及其运动（收缩能力和顺应性）、射血分数及心输出量等的情况，规避心脏结构紊乱。
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