40分钟腰围躺瘦35cm福州这家医疗

预告一波重磅福利

这次办公室妈妈集体想抢

毕竟,都是产后宝妈,太需要了!

价值元腹直肌分离/盆底肌治疗10次

生完肚子大?腰疼、背疼哪儿都疼?咳嗽漏尿?......还有很多羞羞的问题,估计没几个妈妈有幸避免。

对女人来说,产后的身体恢复,可谓是一部血泪史啊!

比如我自己,为了找回身材和健康,各种招都尝试。But,效果并不是很理想。

身边好友点醒我:“你缺的是专业科学的指导!”还给我推荐了一家产康中心——福建馨医堂康复医疗中心。

说实话,一开始我是拒绝的,市面上各种产康机构,参差不齐,我总觉得是过度包装。

但是她体验过,极力推荐,一再强调很专业!资质够硬、医保定点、是医疗级别的康复中心。看起来很厉害的样子?

赶紧约上办公室小伙伴雪碧妈体验去!除了检测出自己产后的诸多问题,她还意外“躺瘦”了3.5公分的腰围!

现场感受到专业治疗师的神奇手法,我才决定写写这家,顺便给咱亲子营的老母亲撸些爱自己的福利(适合所有女性,不抢就亏了)!老规矩,文末见~

老远,就瞧见馨医堂的大招牌了。上2楼一进门,白色的前台映入眼帘。

整体是简洁素雅的白色调,现代设计感。不过搭配上暖色调的灯光,和一些亮色系的软装,严肃中又添不少温馨的感觉。

面积有㎡,问诊室、治疗室、检查室、多功能室20多间。

▼每间诊室都是独立空间,私密性好

▼问诊室

▼满足各种需求的治疗室

▼多功能室,有各种康复运动器械

▼中西药房,可以开方拿药。

还设置了贴心的妈妈小屋和宝宝的玩乐区。

▲妈妈治疗时,客服还能帮忙带娃。

环境给的第一印象,感觉还不错,干净简洁,医疗性比较强,有专业度。不知道项目体验感如何?

这次体验的是咱亲子营小助手雪碧妈,产后1年,之前也做过其他机构的产康项目,更有发言权。

因为提前做了预约,一进门,客服小姐姐已经在等我们了。简单咨询后,就带雪碧妈到诊室见医生。

这里的治疗先从门诊咨询开始,还有“病历本”,医生详细询问了她的情况并做了记录,接着就是盆底肌、体态、腹直肌等几方面的详细诊断。

每一项都由不同的医师或者治疗师负责。1对1服务,各自擅长的领域,感觉挺专业的

他们会根据检测结果,结合个人的体质和需求,为你定制专属的治疗方案。

先进行体姿体态的评估,康复治疗师给雪碧妈进行了从头到脚,°全方位的检查。

通过配合做一些用于评估的肢体动作,以及观察和触检,很快就能发现身体存在的问题。

?腹直肌分离1指;

?上交叉综合征

(头前伸、圆肩、含胸、富贵包、颈肩部压痛);

?骨盆前倾;

?腹部肌力弱。

看完评估报告,以下这张图,最能表达雪碧妈此刻的心情。

骨盆前倾和腹部肌力弱都容易引起腰疼。她选择先进行一次腰部治疗,毕竟这是她当前最不能忍的。

治疗师为雪碧妈制定了手法治疗+SET悬吊训练治疗的套餐。

先用中药湿热敷,放松浅层肌肉。

用深层肌肉按摩仪,给腰背臀腿部的深层肌肉进行放松。雪碧妈说,按摩仪在身上震动,感觉好舒服,而且做完腰痛确实有所缓解。

到了手法治疗,因为有按压按摩激痛点来消除激痛点和放松肌肉,过程中是有些疼的。

紧接着到多功能室,一眼就看见这个大家伙,SET悬吊运动训练系统。

SET悬吊训练,通过悬吊的方式,采用主动训练为基础,强调在不平稳状态下进行闭链运动以达到对感觉运动器官的最佳诱发效果。它可以激发特定肌肉群,治疗效果很好。

根据雪碧妈体能,只进行了2组动作,通过加强腹部腰部的肌肉力量,缓解腰痛。

step1

step2

当然,它还做更多不同的训练,看看其他人的训练,这样坚持下去,马甲线A4腰不是梦啊!

什么是腹直肌?简单的来说,在腹部正中间有两块长条肌肉。怀孕期间,增大的子宫会把腹肌拉长,腹直肌被拉开后会离腹部正中的腹白线越来越远,这种被称为“腹直肌分离”。

这是每个产后妈妈都会遇到的问题,只是程度不同。通常2指以上,很难自己复位,也是为啥产后腰变粗的原因。

雪碧妈腹直肌分离1指,其实还是ok的,进行了一次40分钟的腹直肌分离手法治疗,躺获了瘦3.5公分腰围,这让她超级满意!

先放松腰部,康复治疗师搓上按摩油,放松腰部的肌肉。

然后根据内脏走向,进行手法按摩,调整腹部筋膜、腹内外斜肌等。

我以为会很疼?但是雪碧妈说,完全不会,不像她之前体验过的腹直肌分离治疗,按得过程很痛,这里只要躺着享受就好啦。

看起来好像只是在揉搓扭挤,别小看这个手法,治疗师必须是专业院校康复治疗专业出身,对人体的骨骼经络内脏位置相当了解。

然后,还要激活腹横肌,重点在于呼吸配合。在治疗师的指导下,搭配着手法,雪碧妈进行了一组胸腔和腹式呼吸法。

因为雪碧妈呼吸掌握的还不是很好,所以只做了一组,效果也会减弱些。一般进行三四组的呼吸配合,可以减五六公分呢!不过,从95cm到91.5cm,她已经很开心了。

结束后,治疗师也给了雪碧妈一些建议,回家后的运动指导和康复动作,毕竟只靠这里的治疗,效果是不能持久的。

盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群。虽然看不见摸不着,不过控尿控便、支撑器官都离不开它。为啥产后出现那么多毛病,都是因为它松弛了。所以,盆底肌肌力检测治理,也是产康的必备项目。

进行盆底肌评估前,许医生还给雪碧妈做了一个妇科检查,按照严格的消毒杀菌程序,和医院院感要求一致,但是很温柔,而且私密性很好。

过程中,许医生还特地给雪碧妈教了凯格尔运动,如何正确的发力,对接下来的盆底肌检查也有帮助。

这里普及下凯格尔运动,对女性好处很多,妈妈们都应该学会。

实施方法:持续收缩盆底肌(即缩肛运动)不少于3秒,松弛休息2~6秒,连续做15~30分钟,每天重复3遍;或每天做~次缩肛运动,持续3个月或更长时间。

通过仪器检测盆底肌肌力,根据所得数据综合判断,盆底肌肉的松弛程度。检测过程,医师让雪碧妈放松,配合仪器发力,几分钟就结束了。

因为时间关系,雪碧妈只做了评估,没有做治疗。不过,我们也仔细了解了下馨医堂的治疗方式。

采用的是先进仪器盆底康复治疗仪C4,可以进行神经肌肉刺激和生物反馈治疗,治疗方案多达种。可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正,具有长期疗效。

据了解,联勤保障部队第九00医院(医院)盆底疾病治疗也有用同款仪器哦!

体验完,终于有时间好好了解下馨医堂的资质。

作为福建省内首家专业的康复医疗中心,也是唯一家医疗级别的产康中心,就决定了它的专业性,不是美业,而是一家医疗机构。

馨医院医疗联合体,也是福建省康复医学会盆底康复专业委员会会员单位中,唯一一家民营医疗机构,而且还是医保定点医疗机构。

医保定点意味着啥,不仅仅是能刷医保卡,更重要的是它背后严格的审批机制,这就更考验机构自身的资质和条件了。

馨医堂的仪器设备,不是其他产康中心能见到的那些设备,都属于医疗仪器。所以,来这儿真的是“康复治疗”。

红外热像

DR诊断

了解环境时,各种专业先进的医疗设备仪器就尤为显眼。

▲激光磁场理疗仪

▲深层肌肉按摩器

▲彩超

各种项目的检查、评估、治疗等环节,除了拥有高端的设备仪器以外,同样也需要专业的团队。

馨医堂的医生、护士、康复治疗师、药剂师都是具有资格证的专业人员,医生医院从业经历,都是全职医生,稳定性有保障。

有了专业的团队和硬件,具体开展了哪些项目?

负责人介绍,除了产后康复治疗,这里也提供一站式诊疗,设有妇科、骨科、康复科、中医科四类科室。可以综合妈妈的各项情况,制定不同的治疗方案,适用于不同年龄段的女性。

▲一对一诊疗,医院检查的麻烦和尴尬。

很多妈妈包括我在内,都关心产后康复适合产后多久的妈妈呢?毕竟像我就生完2年多了,这身体和身材还能恢复好吗?

中心的医生介绍,产后1年是黄金期,3年内恢复效果都不错。产后多年的妈妈们,并不是说就没效果了,而是要花更多的时间去治疗,同样有效果。

如果有出现症状,一定要及时治疗。不能等咱老了,问题严重了才去治,还是那句老话,女人要爱自己!

除了常规的诊察、治疗,馨医堂医院的专家来中心义诊,如福建省中医药医院妇科主任刘美枝。

这里还会开展各种主题的活动,如产后康复的妈妈课堂、儿童保健、小儿推拿等等。

值得一提的是,馨医堂也是融侨月子中心的合作机构,医生每周固定去两次,给月子中心的妈妈们做产后的康复指导。

产后问题是我们当妈妈都会遇到的,如果能得到更专业的指导和治疗,减少走的弯路,也是我们希望给大家带来的。

不过,必须要客观的讲,身体的调养和康复,不能只依赖躺着被动的恢复,这只是一种辅助的手段。想要持久的美丽,更重要的是运动和坚持。

好了,直接看这次的重磅福利!价值元腹直肌分离治疗/盆底肌治疗*10次免费送,磨了很久才谈到,毕竟这治疗的费用可都不便宜,而且10次可以有很好的治疗效果了。

当然,为了让妈妈们都能亲自体验,我们还争取了超值的体验福利,治疗体检三种不同套餐,这次能同时购买哦!

福利时间

福州亲子营粉丝专享福利

由福建馨医堂康复医疗中心倾情提供

福利一

价值元腹直肌分离/盆底肌治疗10次(二选一)

3份,免费送送送!

福利初次使用时间:年10月31日

福利一参与方式

长按下面

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