年11月27日凌晨，艺人高以翔在录制运动类综艺时突然晕厥倒地。经过抢救后，医院宣布高以翔由于心源性猝死死亡。
高以翔所录制综艺节目组声明
图源节目组微博
高以翔是一名作为模特出身的艺人，在公众视野中，他总是一向展现给大家以健康、强壮、精力充沛的形象。但或许由于高强度的拍摄工作，再加上拍摄过程中剧烈疲劳的运动，让心源性猝死带走了他这本该继续出彩的生命。
猝死，迅速而致命
世界卫生组织（WHO）的对于猝死的定义是：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”也就是说，一般在没有创伤的情况下，看似健康的人出现适感觉后，1小时内意外死亡，便可定义为猝死。在猝死中，多数都是高以翔经历的心源性猝死，简单理解，就是因心脏问题导致的突然死亡。
在新闻里听到过很多次的猝死，但它离我们其并不遥远，也并不罕见。据国家心血管病中心的数据，我国心源性猝死的发生率约为每10万人中41.8例，也就是说，每天有近人发生心源性猝死。
猝死，正走向年轻化
心源性猝死源于心脏，说到心脏问题，似乎是老年人专属的疾病，其实不然。在英国伦敦地区，35岁以下的心源性猝死率是每10万人4.5例，放到人口基数中，依然是个不容忽视的数字。
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年轻人发生心源性猝死，多出现在运动过程中，最常见原因是肥厚型心肌病，其次是冠状动脉起源异常。其他疾病包括扩张型心肌病、预激综合征、特发性进展性心脏传导障碍、长QT综合征及短QT综合征、Brugada综合征（一种遗传性心律失常综合征）。
猝死，其实完全可防
年轻健康的我们，并不意味着进行剧烈运动就安全。根据相关数据表明，45-50％的心源性患者既往没有诊断心脏病，对无已知心脏病的人群，筛查并控制缺血性心脏病的危险因素是最有效的预防措施，尤其是40岁左右的男性以及绝经后女性.应常规通过基于年龄、性别、吸烟史、血压、总胆固醇、低密度脂蛋白、体重身高指数和糖尿病的风险评分系统（如Framingham或SCORE）加以评估。
日常生活的我们，大可以在平时就通过下面3类筛查提前发现隐患。若有异常，务必咨询医生是否可以进行剧烈运动，以及是否有必要进行更进一步的检查。
01
个人病史：
1.运动中出现胸痛或胸部不适；
2.没有其他原因解释的晕厥或接近晕厥；
3.运动中过度的呼吸困难或疲劳；
4.曾发现心脏杂音；
5.血压升高
02
家族史
1.有亲属在50岁前因心脏疾病突然去世；
2.近亲在50岁前因心脏疾病出现残障；
3.亲属存在以下心脏疾病：肥厚型或扩张型心肌病、长QT综合征或其他离子通道病、马凡综合征、严重心律失常。
03
体格检查
1.听诊是否存在心脏杂音；
2.听诊是否存在提示主动脉缩窄的股动脉音；
3.观察是否存在马凡综合征的表现；
4.测量坐位肱动脉血压。
除了做好日常的体检筛查，最重要的一点就是对于既往健康的人，如果剧烈运动中出现胸闷、胸疼、呼吸困难的症状，或者出现运动强度不匹配的心悸、疲劳，亦或是出现视物模糊、头晕头痛、恶心等症状，一定不要硬撑继续运动，需马上停下来，尽可能保持注姿势进行休息，不能缓解的话医院就医！
高危人群咋办嘛
对于同时有“三高”(原发性高血压、高血糖、高脂血症)、冠心病、猝死家族史、肥胖等这类的危险因素者，同时在日常生活中工作紧张压力大、久坐不动、精神紧张等人，更需要尽早就医，完善导联心电图、24h动态心电图、心脏彩超，甚至是基因检测等等的相关检查。综合这些体检信息，临床医生可评估发生心脏骤停的危险性，并指导其是否进行进一步治疗。
如果曾经出现过更严重的心脏疾病，例如心室颤动、严重室性心动过速这类的疾病，心源性猝死的风险进一步地增高。这种情况可以考虑可植入式心脏复律除颤器（ICD），这是一个类似心脏起搏器的装置，主要部分接近火柴盒大小，放置在胸部皮下。当除颤器感知到心律失常时，经血管进入心脏内的导线会进行起搏或电击，使心律恢复正常。用ICD预防心源性猝死，其疗效肯定，证据充分。
可植入式心脏复律除颤器（ICD）
图源wiki8.
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