很多人都会有这样的表现，经常情绪紧张或发脾气的时候，就会出现腹泻的情况，去医院检查也没有什么问题，这到底是什么病？该怎么治疗呢？
这种情况多半是肠易激综合症，这是一种肠道功能性疾病，特点是肠壁没有器质性病变，但是肠道对生理性刺激会产生过度反应或者反常现象。主要表现为腹痛、腹泻、便秘或者便秘与腹泻交替发生，有时候粪便中带有黏液。
肠易激综合症是什么原因导致的？
1、跟胃肠道的运动功能有关系，胃肠道功能紊乱运动的过快了，可以造成腹泻，运动过慢可以造成便秘。
2、跟精神因素有关，往往有些人，精神压力过大，有焦虑或抑郁状态的病人，负性心理事件的出现。更容易得肠易激综合征。
3、肠道的感染，没有完全治彻底，或者是残存的轻度的炎症反应，留下的一个痕迹，在肠道留下痕迹以后，就容易使肠道对外界的刺激过于敏感。
4、食物因素，有些吃含纤维素食物过多，或肚子胀诱因，但是这个相对更少一点。
哪些人容易得肠易激综合症？
1、高危人群就是现在多见于那些从事脑力活动的人群，知识分子商务人士，有些白领、学生，就是高度紧张有压力的，20到50岁左右的人群，是容易发病的。
2、另外，经常用抗生素的这些人，也容易出现肠易激综合征。
肠易激综合症怎么进行饮食管理?
胃肠道的毛病，大部分我们要通过饮食的调整，要求做到下面这些：
1、要注意规律，不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿的。
2、要注意避免饮酒还有咖啡。
3、少吃产气的食物，所谓产气的食物，有些洋葱、包菜、豆制品这些，比如我们说的一些奶制品，一些大豆。
4、一些高脂肪的食物肥肉，肥肉要尽量少吃。
5、高纤维素的食物，但对便秘的病人，可以吃高纤维素的食物，腹泻的病人可能要尽量避免。
肠易激综合症该怎么治疗?
最主要的是要进行对症治疗，很多人会想到用药物治疗，但是一般有肠胃疾病的患者，肠胃都是比较脆弱的，最好不要用药物治疗，药物副作用较大，还比较伤害肠胃，现在都是用微生态疗法来治疗肠易激综合症，就是服用一些活菌率比较高的益生菌来调节肠胃功能，相对药物来说比较安全有效。黄某就是肠易综合症，经常腹痛腹泻，饭后就要大便，大便不成型，总感觉大便排不净，越来越消瘦，面色苍白，吃过一些西药，吃药的时候管用，停药就复发，后来又去看中医，说是脾虚湿气重，吃了十几付中药，效果也不明显，后来改为服用常康乐益生菌调理，服用了这款益生菌几个周期就好，这款益生菌主要菌株是青春双歧杆菌，活菌率高达95%，青春双歧杆菌是人体最大的免疫菌，可以修复受损肠道粘膜，在肠黏膜表面形成双歧杆菌保护膜，屏蔽有害菌、毒素、未消化食物对肠黏膜的刺激，并抑制有害菌的生长，调节肠道菌群平衡，恢复肠道健康。
肠易激综合症多在思想负担较重，情绪紧张，焦虑，愤怒，恐惧等负面情绪时发作，因此，有意识的保持乐观，避免这些负面情绪是预防本病的关键。适当参加体育锻炼，也可参加一些文艺活动，转移自己注意力的同时还能增强体质，预防疾病。
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