“一日之计在于晨。”
所以早餐吃得好不好可以说是相当重要！
但是由于饮食习惯的影响，很多看似很好的早餐，其实对孩子是有害无益的。今天小编就总结了十种伤孩子胃的早餐，爸妈千万别再给孩子多吃了！油条、油饼
早餐请杜绝一切油炸食物！包括油条、油饼、炸鸡、汉堡等等！油炸食物一般含脂肪过高，而且很难消化，会使人体自动分泌出更多的胃酸，增加发生泛酸和肠易激综合症的机会，造成肠胃不适。再加上，很多街边的油条中会加入明矾，长期食用很容易导致含铝的无机物影响人体的健康，严重的话甚至会导致疾病。冰牛奶
不只是冰的牛奶，刚从冰箱里拿出来的豆浆、酸奶等饮品也应该放置一段时间再饮用。早上肠胃功能还处于苏醒阶段，再加上胃里还很空，过多的冷饮会刺激胃粘膜，让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。饼干、巧克力
很多家长早上图省事，会给孩子准备一些饼干、糕点、巧克力作为早餐，看上去能吃饱又能补充热量，但其实这样对孩子的胃是非常不好的。西红柿
因为西红柿的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。吃太多就会导致泛酸、烧心等症状，引起不适。特别是小孩子，胃肠道功能本就敏感，吃多了西红柿，胃就更难受了！果汁
研究证明大约有30%的人都有果糖不耐受的情况，也就是不能很好地吸收果糖。而果汁饮品中含有大量果糖，摄入过多还可能会导致腹泻！特别是像柑橘汁、柠檬汁这一类酸性饮品，更是会加大对胃酸的刺激。香蕉
早上空腹千万不能吃香蕉！香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，会加快肠胃的运动，但是早晨人刚起来还是空腹状态，此时食用香蕉可能造成胃部不适。再加上吃香蕉会促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。菠萝
早餐吃点水果其实是很不错的，能够增加维生素还能促进营养吸收，但是菠萝早上万万吃不得。菠萝中含有大量的菠萝酶，这种物质进入人体以后会转化成蛋白分解酵素，它们会刺激人们的胃黏膜，会让胃壁受到损害，引发多种胃病。俗话说：“早餐要吃好！”清晨是一天中人体机能逐渐复苏的重要时期，这个时候应该摄入一些温和的富含营养的食物，能够帮助身体摄取营养成分，快速充能。所以早上爸爸妈妈们要辛苦辛苦，一定要给孩子准备营养均衡的早餐哟~长按
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