时刻警惕功能性胃病来找你

功能性胃病又叫功能性消化不良,指慢性上腹痛、腹胀、反酸、早饱、嗳气、烧心、恶心、呕吐等上腹部症状一年内累计超过12周,需要经过胃肠钡餐造影、胃镜、肝胆胰B超等检查,但未能发现器质性疾病。

此外,它也有非溃疡性消化不良、上腹不适综合征、胃易激综合征等名称。患者在日常生活当中要注意自我调理。

中医对于饮食是很有讲究的,可以分成4个方面:质、量、时、法。

质是饮食的品质,既要进食有营养的、清淡的、易消化的食物,还得吃柔软一点、稀一点、烂一点。尽量避免辛辣类食品,尽量少喝酒,可以适量喝点低度数的酒,但不要过量。

量就是进食要有所控制,老年人最好是少食多餐,民间流传这样一句话:“要想活到九十九,吃饭留一口。”就是说人在吃饭的时候不要吃太多,要有所节制,长期过于饱食对于寿命是有影响的。

时,就是时间,主要指节律和周期,吃饭要定时,人的消化机能是有一定节律的,要遵循一定的周期,如果节律紊乱了,机体的生理节律就被打乱了。

法就是讲究方法,对老年人来说要细嚼慢咽,吃饭的时候要心情平和,愉快进食,这样就有助于消化,特别是对于长期处于精神紧张状态的人来说,更要有张有弛。

引起消化系统功能性疾病的原因有很多种,环境、遗传、饮食、精神、情绪等多种因素都可能引发。人们往往缺乏科学的认识,头疼医头,脚疼医脚,腹泻止泻,便秘治秘。由于没有进行有针对性的治疗,不仅仅导致病情反复发作,还常引发过分忧虑情绪。因此在对症治疗胃肠功能性问题时,更要密切







































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