肠易激综合征是常见的肠道功能性疾病，由肠管5运动与分泌功能异常所引起。主要表现为腹痛，腹胀，便秘，腹泻，或者便秘腹泻交替发生。发病有时加重有时减轻，常常因为诱发因素而发病。
1、食物。包括一些辣的食物、巧克力、脂肪、水果、豆类、牛奶等。就是中医所说的寒性食物。
2、压力。压力过大是该病最为常见的因素。
3、精神因素。
——摘自京虎子文章
1、脾俞穴、胃俞穴、大肠俞
2、天枢——气海
3、足三里——下巨虚
4、阴陵泉
腹泻、胃寒明显者加灸中脘、气海；腹泻便秘交替出现者加肝俞；便秘者神阙用响罐法5分钟。
1、平时要避免使用可以诱发疾病的食物，饮食要干净，注意腹部保暖。
2、加强锻炼，有助于减少本病的发作。
3、缓解压力，并控制自己的不良情绪，保持心情愉快。
4、本病是无法治愈的，只能减少其发作次数，减轻发作症状。
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