11月7日，来自佛罗里达州的21岁IRONMAN运动员成为第一个完成全程铁人三项比赛的唐氏综合征患者——3.8公里的公开水域游泳、公里骑行和42.公里的跑步。
除了在别人的陪伴下完成比赛，克里斯并没有享受其他特殊待遇，他也需要和普通参赛者一样遵守竞赛规则。
比赛途中，克里斯遭遇了摔车，膝盖处鲜血直流。
但他并没有放弃，最终以16时46分9秒的成绩冲过终点线，这比在IRONMAN佛罗里达州的官方截止时间还快14分钟，并获得了吉尼斯世界纪录的官方认可。
IRONMAN在官方推特上写道：“你们打破障碍，同时毫无疑问地证明了一切皆有可能。”
在IRONMAN42年的历史中，没有一个患有唐氏综合征的运动员参加过比赛，更别说完赛了。
唐氏综合征是一种会导致不同程度学习障碍和身体发育迟缓的遗传疾病。
克里斯经历了几次人生困境：五个月大时，接受心脏手术；直到五岁才会走路和吃固体食物；十七岁时又进行了4项耳部手术；即使已经成年，他还是要和身体平衡、反应时间和肌肉张力做艰难的斗争。生理上的斗争从未停歇，但在克里斯的认知里，没有什么是不可战胜的。
克里斯和爸爸一同制定了“每天进步1%计划”以保持动力。冬去春来，克里斯认真且刻苦地坚持着，每周除了上学，都会保证30+小时的训练时间，有时为了挤出更多时间，克里斯会在早上5点起床。每晚完成学校作业后，他也会进行训练。家里的一块白板上，密密麻麻记录着克里斯的训练历程。
在很多方面，克里斯的日常训练和其他IRONMAN的常规训练并没有什么不同。公里的自行车骑行和长跑，填满了清晨，他还会在游泳池里游上几圈，在健身房花上数不清的时间，练习举重和完善引体向上。
“18年来，我们接受了一个传统观念，那就是克里斯很“特别”，因此有很多局限性，”父亲尼克说。“但后来我们决定把他当作“天才”来对待，我们发现，在他的内心深处，确实隐藏着一些天赋。现在我们正在帮助他，让他有机会发展自己。”
对克里斯来说，这场比赛不仅仅是终点线和庆祝胜利。IRONMAN成为了他的平台，让他更接近自己的目标——过上包容、正常、有领导力的生活。这也是为给其他面临类似障碍的孩子和家庭做一个榜样，证明有梦想，一定会实现的。
正是对“每天进步1%"原则的坚持，才让克里斯成为了真正的铁人。在持之以恒下，每天进步1%不断得为他注入动力和信心，最终实现自己的目标。相信你也可以做的很好！
SetGoals,NotLimits
锁定目标，而非自我设限
还等什么，
设定你的目标，
遇到你的%
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