在人类的肠道,尤其是结肠(也就是平时所说的大肠)中,也存在着大量微生物,这些以细菌为主的微生物种类极多,数量极大,据推测,一个正常人体内,肠道内的细菌总重量可达1-1.5千克,包含的细菌数量则可以达到10的14次方个,而一个成年人自身的细胞数量为10的13次方个,也就是说,居住在我们肠道内的细菌数量,是人体细胞总数的10倍,我们每天排出的粪便中,50%以上是由这些细菌及其“尸体”组成的。据估计,人体肠道菌群可包括-种细菌,不过种类虽多,但各种细菌的数量差别却很悬殊,占细菌总数数量99%以上的细菌是由其中30-40种细菌构成的,其他多种细菌则只占到很小的比例。目前,已经鉴定出的细菌类群有百余个,包括拟杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、芽孢杆菌、肠球菌、肠杆菌等。这些细菌根据其在肠道内不同的生理功能被分为三大类:共生菌、条件致病菌和病原菌。
中央电视台朝闻天下发布关于益生菌最新科研成果:
肠道菌群分型或解生命密码。
介绍了肠道菌群很有可能是解密人体长寿的密码。
肠道菌群与肥胖、糖尿病、
心血管疾病、精神疾病、
肿瘤等慢性疾病息息相关,
肠道菌群失衡可能会引发多种疾病。
所以维持人体肠道菌群平衡尤为重要!
肠道菌群和人体健康和各种疾病是息息相关的。近年来科学家开始从我们的肠道菌群里头寻找生命的密码。
北京大学公共卫生学院、全国智能化养老科技信息研究中心等单位经过2年的攻关,首次完成了肠道菌群结构及其分型研究,第一次绘制出了人体肠道菌群的图谱。
肠道菌群是寄居在人体肠道内微生物群落的总称,肠道菌群共有多种,是人体健康状况的晴雨表,被称为第二基因组,研究人员分别对婴幼儿、中青年、百岁老人以及健康人群、亚健康人群等10类人群的肠道菌群进行了研究。
对人体有益的细菌我们叫它益生菌,
它可以平衡肠道的PH值,
促进体内菌群平衡,
从而让身体更健康。
肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。
如果说肠道是免疫力的培训基地,
益生菌就是培训员。
益生菌其他的作用:
1、增强人体免疫力;
2、缓解过敏作用;
3、预防真菌感染;
4、降低血清胆固醇;
5、预防癌症和抑制肿瘤生长;
6、保护肝脏和肾;
7、解决肠易激综合症导致的长期腹泻、便秘;
8、维护吸烟者的健康。
平衡肠道菌群,增进肠道健康
1、和腹泻便秘说byebye肠道好轻松
有益菌能帮助刺激肠壁蠕动,
有利于排便、清理肠道,
可减少有毒腐败产物在人体内的滞留时间,
同时降低肠炎、慢性腹泻、
肠癌等疾病的发病率。
2、提高机体免疫力健康有活力
你知道吗,
你的免疫力有七成来自于肠道!
人体有大量的免疫细胞,
如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞等都集中在肠道,
对外界的病菌病毒进行第一道防线的阻击。
保护肠道菌群,首先要平衡膳食,多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物,能够喂饱肠道菌群,酸奶、豆制品等富含益生菌或益生元的食物,也能壮大肠道共生菌群,肠道菌群在与人体长期磨合中形成了自己固定的生物钟和食谱,起居和饮食不规律会导致肠道菌群失调,引发多种疾病。另外,滥用抗生素会将共生菌和致病菌同时杀掉,破坏肠道菌群平衡。
比菲乳酸是乳酸菌之王
每包亿活菌,单一菌株,活性高
改善腹泻和便秘
调理肠道,促进钙铁锌等矿物质吸收
促进维生素B的生成!
1、含有综合消化酵素,含亿活性菌,乳双歧杆菌亿,LGG鼠李糖乳杆菌50亿,动物乳双歧杆菌50亿,三菌合一
2.促进肠道蠕动,缓解便秘,改善腹泻双向调节功能。
3.减少因服用抗生素而引起的腹泻以及肠道不适等,改善病毒性腹泻。
4.提升自身的免疫力。
5.促进矿物质(钙、铁、锌)的吸收,调节菌群的平衡,预防龋齿。
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