春节假期结束
你是否
没心情上班？
甚至还有
茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状
“节后综合症”你占几条？
教你消除节后综合征还你好状态！
治愈假期医院浦口分院睡眠紊乱，精医院浦口分院表现：长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌，不给身体充分的休息时间，打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，“睡眠紊乱”就会找上门。
代谢紊乱，消医院浦口分院表现：长假期间胡吃海喝，由于身体摄入过多的高脂肪或热量高食物，加重肠胃负担，引起消化不良，表现为腹胀、腹泻或便秘。
神经医院浦口分院表现：过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。
退潮医院浦口分院表现：在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。
眼睛不适，沉溺网络医院浦口分院症状：假期沉溺于网络，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，还成了双影。
疲惫燥热，旅游医院浦口分院症状：旅途劳顿消耗了大量的精力和体力，人体的免疫力降低，有些人会有全身燥热、感冒发烧、角膜发炎，还伴有牙痛、口腔溃疡等症状。
恐医院浦口分院表现：经过连续几天的吃喝玩乐，好多人到了上班第一天还有些不适应，一些上班一族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。
八招轻松应对及时清医院浦口分院节日吃多了大鱼大肉，今天起，不妨多吃一一些粗粮，如小米粥、绿豆粥，舒缓肠胃。多喝水，加快胃肠道的新陈代谢。还可以多吃些水果、蔬菜，弥补体内营养失衡。
补医院浦口分院合理安排起居，让自己的生活有规律，常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的，假日后想快速恢复状态，更要注意保持良好的生活规律。睡前不让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心。
调医院浦口分院减少或不去参加聚会等容易让人兴奋的活动。可以给朋友打个电话聊聊天，转移一下自己的注意力。上班后要尽早收心，加强自我调节。
做医院浦口分院多做一些有利于身心健康的体育运动，如步行、慢跑、做体操、伸展等，让自己的身心“动”起来，出出汗，胃口也会调整到正常状态。
放医院浦口分院可以是未读完的一本小说，或是一本感兴趣的杂志，总之阅读可以让你静下来，渐渐回复到思考的状态。
睡医院浦口分院睡前用热水洗脚，按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环，增强新陈代谢，有重要作用，尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症均有疗效或辅助治疗作用。
收医院浦口分院把你旅游带回来的行李物品、纪念品收拾妥当，把积攒下的脏衣物清洗干净，给家里来次清扫。重新把办公桌上的文件整理一遍，整洁的环境可以平复你的焦虑。
提前写工医院浦口分院突然回到工作状态，可能会有些手忙脚乱。把接下来要做的事情写下来，按优先级排序，做到心里踏实，处事从容。
医院医院简介医院浦口分院（医院）创建于年，是一所集预防、医疗、教学、科研于一体医院，医院担负着全区的医疗、教学、科研中心任务，并辐射毗邻的安徽省和县、全椒县、来安县。为医院、江苏卫生健康职业学院，健康江苏建设与发展研究院—浦口创新研医院。年9月12日在区委区政府和医院院府合作的推动下，医院浦口分院正式成立揭牌。年11月16日成立医院党委。
医院占地面积11.2万平方米，年9月19日，医院整体搬迁至新址并正式对外服务，医院二期工程内科楼已于年12月投入使用，脑病专科楼也将投入使用。医院现开放床位张，院府合作以来最高收治病人人，随着住院楼病区改造出新工程完成和脑病专科楼投入使用，医院总床位将达到张。
年7月以来，随着院府合作的深度融合，为满足浦口区人民对优质医疗资源日益增加的需求，医院三期工程即将奠基，医院的医疗、教学、科研水平，医院形成紧密型，同质化管理，要保基本、强基层、建机制，坚持为浦口人民服务的宗旨，医院乃至江苏省及周边地区公共医疗服务水平，为老百姓谋福祉。
医院现有在职职工人，其中高级职称人，硕士72人、博士9人。注重人才队伍建设，将人才培养引进和技术帮扶相结合，医院加强和省人医的融合，专家来院指导手术、会诊、查房等技术帮带；目前拥有江苏省名医称号的专家6名，十二·五、十三·五南京市卫生青年人才培养工程人员8名，南京市中青年拔尖人才1人、拥有江苏省级专科护士10名。医院担负着全区平方公里近百万人口的医疗、教学、科研中心任务，并为毗邻的安徽省和县、全椒县、来安县近40万人口提供医疗服务。
医院设备先进，拥有SPECT、层螺旋CT、数字化平板血管造影机（DSA）、直线加速器、+超导型1.5T磁共振(MRI)、全数字化乳腺机摄影系统、全自动生化分析仪、各门类齐全的腔镜（电子胃肠镜、十二指肠镜、关节镜、经皮肾镜、腹腔镜、宫腔镜）等一大批涵盖检验、影像、治疗、手术、急救等多学科多领域的医疗设备，医院评审及医院，医院新购置了放射科DSA（数字剪影血管造影）、LA（直线加速器）、眼科OTC（光学相干断层成像）等一批设备，将在新病房楼启用后投入使用。医院不断优化和完善以医院信息系统，覆盖HIS、LIS、PACS，电子病历系统及数据平台，拓展了移动医疗、移动护理的查房系统，涵盖了电子图书馆，办公OA等办公应用系统，医院数字化，信息化的框架。
医院科室齐全，设有20个职能科室，33个临床科室和2个门诊部，其中消化内科、心内科、内分泌科、肾脏内科、神经内科、肿瘤内科、呼吸内科、普外科、骨科、泌尿外科、产科、妇科、康复医学科、耳鼻喉科、麻醉科、检验科、超声诊断科、放射影像科、药剂科、重症医学科等20个临床专科为南京市医学重点专科。
近年来，医院先后开展多项新业务、新技术，其中《锁定型交锁髓内钉》、《治疗鼻炎的内置式鼻罩》、《改进的肱动脉止血压迫仪》、《平板式肱动脉止血器》、《实用护理用具床头角度测量仪》、《ICU病员服》获得国家专利。心血管内科每年开展余例冠脉介入术，外科、妇产科开展的系列微创手术医院的水准，超声胎儿筛查技术已达到南京市先进水平。医院医院，不断提升医疗技术水平，努力为江北新区人民群众提供更优质便捷的医疗服务！
赞赏
转载请注明：http://www.vzigi.com/xcyy/9251.html
