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说起肠易激综合征，大家可能不明白这是个什么病！
但或许下面这些情况你有遇到过
比如明天你要发言，有的老师或者老板让你明天做一发言，你就开始紧张，一紧张就得上厕所排便;
比如有时候肚子疼，拉完了就好了;
再比如你对乳糖不耐受，喝了点牛奶，马上就得拉屎;
甚至有些人可能吃完了三餐，就是一天三次，吃完了就得拉。
这种情况就是肠易激综合征的常见表现了，这个病的特点就是，容易受外界因素的激惹，而出现身体的一些不适症状，不是肚子疼就是感到不舒服，总之腹部不对劲，并且，排便习惯会发生变化，一般正常人一天一次大便，而患者呢，可能一天三四次，或者一周三次甚至不到，跟正常人不一样。
肠易激综合征发病原因有哪些?
01
胃肠道动力紊乱
在应激和睡眠中更为明显，小肠复合运动异常，出现空肠情况。
02
内脏感觉异常
心理障碍为重要诱因。焦虑、抑郁情绪出现后，肠胃不适，胃肠道功能异常，出现腹痛腹泻症状，症状在心理应激下持续加重。
03
肠道感染
细菌，病毒感染都可引发肠功能紊乱，临床上小部分患者因此原因发病。发病前，患者食用不耐受食物或者不干净食物或者生冷食物。发病后，患者若还不注意个人饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃止泻食物，病症会反复出现。
04
其他
肠道菌群紊乱、食用胀气食物多是其重要诱因。为了自身健康，肠易激综合征患者应注意个人饮食习惯，不要吃太多胀气食物，不要吃未熟的海鲜等。
肠易激综合征能治好吗?
患者非常担心的问题是肠易激综合征是否能治好，肠易激综合征不会影响生命、也不会癌变，所以患者可以放心。
肠易激综合征如何调理：
1、日常饮食的调整：肠易激综合征患者在患病期间，一定要远离各种会导致肠道受到异常刺激的不健康食物。日常生活中，一定要尽量保证饮食的营养均衡以及清淡，多多食用一些对个人健康有益的新鲜果蔬。
2、心理情绪的调整：心理压力过大是导致肠易激综合征发生的致病因素之一，为了能够有效改善控制病情，防止身体因为不良的心理而受到更多的危害。
3、积极参加适度的体育运锻炼：长期久坐不动的人群，受到肠易激综合征危害的几率会更高。因此，肠易激综合征患者可以通过适度运动的方式，来提高胃肠的动力和活力。
4、生活规律：肠易激综合征患者一定要注意保证作息的规律，以及饮食的规律，及时纠正各种不良的生活行为习惯，这样才能维护肠道的功能健康。
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